जानिए ! 11+ बढ़ा हुआ पेट कम करने के उपाय, कारगर तरीक़े और सिंपल नुस्खे.

अपना स्वस्थ अच्छा रखने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते, फिर भी कुछ न कुछ कमी रह ही जाते है. जिसमें पेट से [...]
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Vitamin B12 क्या होता है? क्या है इसके फायदे और अच्छे स्रोत?

विटामिन बी के समूह को विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कहा जाता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में कुल 8 प्रकार के विटामिन होते हैं। जैसे [...]
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तनाव (Stress) क्या और क्यों होता है? और इसके प्रबंधक क्या होते है?

तनाव यानी की “Stress”। यह भी हमारे शरीर की एक भावनात्मक प्रक्रिया है। ये प्रक्रिया (Process) शरीर में तब शुरू होती है जब [...]
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विटामिन (Vitamin) क्या होता है? इसके प्रकार, महत्त्व क्या होते है?

हमारे शरीर की बनावट काफी जटिल होती है। शरीर में पाई जाने वाले मांसपेशियां, त्वचा, बाल, रक्त, हड्डिया और आँखे, आदि। ये सभी [...]
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